Noční / Casein proteiny

Co je to kasein?

Jde o bílkovinu, kterou najdete v mléku savců. Většina lidí ho konzumuje v podobě kravského mléka. Vhodnější alternativou s vyšším obsahem bílkovin ovšem bývá proteinový prášek. Především pokud chcete, aby vám rychleji rostly svaly. Narazit můžete zpravidla na dva druhy kaseinu - na hydrolizovaný a micelární. Hydrolizovaný kasein je už předtrávený a tím pádem lépe vstřebatelný. V naší nabídce potom najdete micelární kasein vhodný pro použití před spaním. Vstřebává se totiž pomaleji a tím pádem vám pomáhá pomalu stavět svaly, zatímco vy spíte.

Proč sáhnout po nočním proteinu?

Noční protein má celou řadu výhod. Podporuje zdraví vašeho tlustého střeva - a to lépe než maso nebo sója. Jestliže chcete zhubnout přebytečná kila, pomůže vám zlepšit kompozici vašeho těla. Během kalorického deficitu lépe ochrání svalovou hmotu a zjednoduší budování síly. S tím souvisí i pocit sytostí, který kasein dokáže navodit. Když zařadíte noční protein z naší nabídky do svého jídelníčku, budete mít jistotu, že brzy přijdou výsledky.

Jak ho používat?

Kasein se skládá z velké části z mléčné bílkoviny, zbytek pak tvoří lépe stravitelná syrovátka. Koncentrovaný a chutný noční protein z naší nabídky proto používejte nejlépe před spaním. Jeho vstřebávání totiž trvá velmi dlouhou dobu - někdy až osm hodin. Díky tomu bude vaše tělo i během spánku zásobeno kvalitními živinami. A tím pádem i o něco blíž k vysněné postavě.